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Méthode de musculation : exercices sans matériel – Babelio

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Avis des internautes 1. Etirement et renforcement musculaire: Guide des mouvements de musculation: Vous êtes déjà inscrits à la newsletter.

Donc son programme est inutilisable pour moi et je vais retourner sélectionner des exercices plus faciles sur Internet. J’avais besoin de retrouver une forme physique sans passer par la salle de exercicds, sans devoir dépenser trop. Fiche détaillée de 101 de musculation, exercices sans matériel ». En effet ce livre explique bien qu’il ne faut pas forcer, que c’est très important de travailler la souplesse et l’endurance en même temps. Pas utilisé non plus: L’inscription à la newsletter a echoué.

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Méthode de musculation, exercices sans matériel – Olivier Lafay

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Méthode de musculation, 110 exercices sans matériel

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